Vägen till välmående
Vägen till hälsan går via munnen och matstrupen ner till Magen och vidare ut i tarmarna. Magen är ingen skitsak är den i fas ökar tex stresshanteringen, immunförsvaret och energin. Det finns mycket att tänka på. Och mycket du kan göra för att må bra, vara glad, ha energi, mjuka leder och lugn mage. Din mage är din vän. Tar du hand om den, så tar den hand om dig. Tarmarna är tätt kopplade till hjärnan. Nya forskningsrön visar att krånglande mage och tarm inte bara kan ge gaser, förstoppning och mag-katarr – utan även leda till depression! Kopplingen mellan hjärnan och magen (som kallas ”vår andra hjärna”) är oerhört viktig. En anledning till att magen kallas ”den andra hjärnan” är att alla de hormonella signal- substanser som har identifieras i hjärnan även finns i tarmarna. Bland annat bildas 95 procent av kroppens serotonin här! Tarmens bakterier står i kontakt både med mag-tarmkanalens egna nervsystem och med kroppens immunförsvar.
Ibland behöver man någon som stöttar, vägleder och pushar på i rätt riktning. Med enkla tips, behandlingar och kosttillskott så kan vi hjälpa dig i att hitta rätt väg till att ta kontroll över livsstilen som leder till välmående från hjärna till mage, ja ända ut i fingertopparna.
Med många års erfarenhet inom hälsokost, träning och friskvård så hjälper vi dig att tillsammans göra upp en enkel plan för ditt nya friskare och mer energifulla liv.
Pris Hälsa och Livsstilskonsultation
Boka direkt hos Johanna på tel: 0760 – 53 43 93
